2019年05月25号海豚户外-斗湖穿越活动通知
海豚户外-斗湖穿越活动通知 您好，这里是海豚户外俱乐部，我是海豚。感谢您参加明天25号的斗湖穿越之旅，预祝大家旅途愉快！穿着：长裤、长袖、透气的衣服，穿防滑运动鞋或登山鞋；背包：背双肩包；物品：带足饮用水，雨伞，热水瓶以及个人常用药品等。天气：25号【多云转小雨13点后有小雨，气温22-28度】；微风1级； 友情提醒：1）天气热，登山添加饮水资料，但每次少量饮水，切记，务大口喝水，以防【水中毒】；2）海拔升高较大，请保持慢速度爬行【别急，别急，千万别急】，以免体力透支；3）遇到心跳过快，呼吸急，等情况，一定要停下来休息；4）出现恶心等现象，请立即停下来休息；5）自备【士力架】【巧克力】等高能量的食品；6）坐下时，请找干净，平整，无杂物的地方休息；7）道路较滑，严禁嬉戏打闹； 集合时间：海豚18650379050:师傅，您好，明天25号周六，去斗湖天池（如遇暴雨，会提前通知取消，小雨正常走）集合时间：25号早上7:15分；集合地点：仓山区金山大道618号星网锐捷科技园21号楼3楼【大门门口】 车牌号：闽AYD891，曾师傅领队：刺客电话：158 59055059 旅行中如有疑问，请与【海豚总队】联系 186 5037 9050 或139 0591 9791
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