admin 发表于 2020-10-23 15:47:50

2020年12月10号【巅行者的视角】-遇见·自己-四姑娘山登山节-攀登人生中的第一座雪山


日月悠长,行天之涯,江河无恙,履海之角,登山之巅,行者无疆,修人之本我们,生来便是行者。
巅峰行者,用脚步“看”世界,以行走记录人生!情绪之喜怒哀乐,每一种感受,都是自我的给予;生活之酸甜苦辣,每一刻体会,都是给予自我的启迪。每一个步伐,都是安定从容;每一次前进,都是自我突破;每一位行者,都有自己的故事,每个故事都神秘而精彩。苒苒时光,放下对生活的无奈与偏见,用心感知并接受所有的情绪,用攀登寻拾真实的自己。
2020年12月10—13日
【巅峰者的视角】2020 遇见·自己2020年即将启程这一次,我们一起走进四姑娘山,攀登属于我们自己人生中的第一座雪山!这一次,我们行在巅峰,”审”视自我!这一次,遇见·真实的自己!
  2020.12.12启航
活动时间:12月10日~13日活动线路:四姑娘山大峰和二峰攀登路线一:突破自我四姑娘山大峰(入门级雪山攀登)活动费用:1680元/人
路线二:挑战自我四姑娘山二峰(初级雪山攀登)活动费用:1780元/人
报名方式:短信格式:四姑娘+人数+名字(网名+名字+身份证号). 发至186 5037 9050 海豚
电话报名:133 0591 8383 或186 5037 9050
【活动概况】主办单位:四川省登山户外运动协会四姑娘山风景名胜管理局
联合推广单位:福州海豚户外俱乐部


【活动路线】
【山峰介绍】群星闪耀之下、层层包围之中,近年来仍有一处“全新”的峰群,以凌厉之势脱颖而出,成为众人瞩目的焦点,它便是四姑娘山。来自西方的登山家、攀岩者喜欢将其称为“东方的阿尔卑斯抑或“中国的优胜美地”其成功登顶者屈指可数,并且收获来自全球的赞誉与拥趸!英国登山家米克·福勒(Mick Fowler)曾说“我第一眼看到杂志上的四姑娘山西北壁时,就被这座山峰震撼,并陷入久久的沉思和狂喜之中……这次四姑娘北壁攀登是我至今最宏伟的攀登路线之一,也是最具魅力的山峰之一”。【活【活动亮点】一次低难度的雪山攀登一场壮观雪山的视觉盛宴一次挑战自己,“看”见自己的活动一场有意义的四姑娘山登山节
【活动保障】专业户外领队为您保驾护航专业高山协作及向导助您安全攀登专业医疗人员随时待命保障您的安全组委会设立医疗补给点(热水不断)志愿者,摄影跟拍后勤服务
【赠送登山大礼包】
1.定制魔术头巾一条2.登山节定制纪念奖牌一枚3.登山节2顿路餐包一份4.特别赠送嘉绒藏族特色土火锅庆功晚宴5.特别赠送嘉绒藏族锅庄庆功晚会

【活动行程】本次四姑娘山登山大会将分为两条路线:1、入门级攀登-大峰2、初级攀登-二峰DAY1集合前往四姑娘山镇
路线:成都450m-映秀-卧龙-四姑娘山镇3200m时间:10:00左右集合出发(具体集合时间以组委会提前通知为准)交通:包车进山(车型以实际人数定),车程约4-5小时用餐:含晚餐-四姑娘山镇接待晚宴(桌餐,十人一桌)住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间
特别提示:1.集合地点一般为成都地铁2号线迎宾大道站A口,因实际情况有可能会改变集合地址,如需要改变,领队会电话通知。2.出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉。3.装备不全的伙伴可以提前咨询客服租赁或购买。DAY2整装出发上大本营,高海拔徒步适应
① 大峰路线:四姑娘山镇3200m-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-大峰大本营4380m时间:8:00出发,16:00-18:00结束交通:无用餐:早上家常简餐,中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚上领队下厨家常简餐住宿:大峰大本营(营地大帐篷通铺或露营2人/帐)玩法:轻装徒步约17.5公里,需时9h
② 二峰路线:四姑娘山镇3200m-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-二峰大本营4200m时间:8:00左右出发,16:00-18:00结束交通:无用餐:早上家常简餐,中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚上领队下厨家常简餐住宿:二峰大本营(营地大帐篷通铺或露营2人/帐)玩法:轻装徒步约18公里,需时约10hDAY3勇登峰顶,挑战自我① 大峰路线:大峰大本营4380m-大峰顶5038m-大峰大本营-打尖包-海子沟桥头-四姑娘山镇时间:凌晨3:30出发,15:30-16:30到山下,18:00左右庆功晚宴交通:无餐饮:早上简餐;中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚餐:庆功晚宴(土火锅)住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间玩法:轻装徒步23公里左右,需时9h左右;庆功晚会
② 二峰路线:二峰大本营4200m-二峰顶5276m-二峰大本营-打尖包-海子沟桥头-四姑娘山镇时间:凌晨3:00出发,15:30-16:30到山下,18:00左右庆功晚宴交通:无餐饮:早上营地简餐;(组委会准备干粮,也可自备);晚餐:庆功晚宴(土火锅)住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间玩法:轻装徒步28公里左右,需时10h左右;庆功晚会
DAY4乘兴而归,圆满结束
路线: 四姑娘山镇-卧龙—映秀-成都时间:早上8:00出发,13:00左右到成都解散交通:包车出山(车型以实际人数定),车程约4-5小时餐饮:早上简餐   住宿:自理,组委会可代订
  2020.12.12启航
活动时间:12月10日~13日活动线路:四姑娘山大峰和二峰攀登路线一:突破自我四姑娘山大峰(入门级雪山攀登)活动费用:1680元/人路线二:挑战自我四姑娘山二峰(初级雪山攀登)活动费用:1780元/人报名方式:短信格式:四姑娘+人数+名字(网名+名字+身份证号). 发至186 5037 9050 海豚
电话报名:133 0591 8383 或186 5037 9050【费用包含】1、交通:往返四姑娘山交通费用2、住宿:按行程所列标准入住3、餐饮:3早3晚,赠送2顿路餐包4、门票:包含四姑娘山户外门票5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。6、向导及协作:俱乐部领队,当地藏族协作【费用不含】1.大交通:各地往返成都的交通费用2.个人骑马费用3.用餐酒水费、其他自娱自乐费用4.不含发票及行程所列外其他个人费用5.四川登山协会颁布的登顶证书(200元/人)【活动赠送】保险:赠送户外意外险两份,合计保额80万(此保险不含财产险)。
【活动须知】  一、参加条件
年龄要求18-55岁可自行参加;其他年龄参加活动需要求家人陪同或签署免责协议。
身体状况无高血压、心脏病及其他重大疾病史(见国标);半年内未做过重大手术;未在孕期或哺乳期。
体能要求可单日徒步10公里以上
所需装备 A必备物品:头灯(可租)、墨镜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、排汗防臭袜子多双、登山鞋(中高帮)、保温杯(1-1.5L)、大背包/驮包(45L以上)、小背包(30L)、睡袋(极限温度-15°,可租用)、唇膏、防晒霜、帽子(保暖帽、遮阳帽)、手套(抓绒/防水)B选备物品:魔术头巾、护腰、护膝、雨衣、背包防雨罩、雪套(可租)、登山杖(可租)、暖宝宝(女性推荐保暖)、炉具、卫生巾(鞋子防湿)、避孕套(手机及其他电子产品防水)、相机、帐篷、防潮垫
必备干粮2顿路餐(能量高、开胃且方便携带的食物)-组委会提供,也可自备些。  二、队伍纪律
1. 在队伍行径中,确保领队或者向导在自己视线里;2. 在活动全程中,不允许私自离队,需要暂时离队时,必须向就近领队报告且经领队允许;若因个人原因,需永久离队,需与领队签署离团协议,方可离队;3. 入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间,请务必准时抵达;4. 当出现不可抗力情况时(暴雪、暴雨、塌方落石等)请务必配合领队对行程的安排;5. 在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动;6. 活动全程爱护环境,不乱人垃圾,请将不可降解的物品带到营地,由领队统一处理;7. 该活动为团体活动,请尊重他人、礼貌待人,若有冲突发生,请告知领队协调,切勿争吵或动手;8. 在需要购买当地人提供的服务时,请先和领队沟通,避免因文化差异带来的经济损失;9. 活动全程请妥善看管个人的私人物品,必备装备不外借,重要物品请注意保管;10. 当自身体能达到极限时,请原地休息并及时联系就近领队,及时下撤;11. 活动中有高原反应时,请勿自行吸氧及用药,保持原地休息,等待领队;12. 在活动全程中,请保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施;13. 陡坡、窄路、桥和易落石等危险路段请勿逗留,保证安全,尽快通过;14. 在活动全程中走路不拍照,拍照不走路。  三、风险及应对
1、高反问题A.初入高原,您可能会出现头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等常见高反症状,不必紧张和恐惧,保持心情愉悦,少量多次饮用热水或葡萄糖,注意保暖,多休息少走动;B.休息时及时添加衣物,注意保暖,特别是头部和脚部,避免感冒;C.用餐不宜过饱,8分饱即可;不易太辛辣,可多吃水果(可自备些苹果/梨子方便携带的水果)D.睡觉时窗户或帐篷,留缝通风即可得到有效缓解,切勿自行吸氧和洗头洗澡,如高反症状严重,请及时联系领队处理。2、雨雪天气每年10月底-来年5月中旬是川西雪季,活动中,您可能会出现遇到大雪天气A. 在行进中如遇突降大雪,领队会主动收拢队伍,请您主动融入队伍。此时徒步中能见度低并且路面积雪增加,请勿脱离队伍,可能向导和领队会轮流开路,但雪地消耗体能很大,领队会根据队员的实际情况,安排队伍继续前进或下撤。B. 在露营夜晚遇突降大雪,请及时添加衣服休息,注意保暖,若半夜有入厕情况,请勿走远,并邀请领队或同伴陪同;若发现帐篷顶积雪较厚,请及时清理,避免积雪压坏帐杆。3、特殊路段徒步登山中有陡坡、悬崖、窄路等路况,请小心通过,注意脚下,途中请跟紧领队和向导,请勿单独行走,领队和向导会全程负责您的安全,请听从他们的指示行进。4、途中落单A.野外路线岔路较多,在极端特殊情况下可能会发生偏离路线或落单,如遇此情况,请马上使用通讯设备与领队/队友取得联系并原地等待;B.当通讯设备不能使用时,请立即找一个挡风挡雨的位置,赶紧添加衣服注意保暖,然后大声呼救以引起附近人员注意,期间切忌移动位置;C.请在随身包内备用适当巧克力,已备不时之需。  四、民俗/禁忌
1.本活动在阿坝藏族自治州-小金县境内进行。当地属于藏区,且有地方活佛,途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品,是当地人用来祈福以及朝拜山神的,请不要有踩踏等不雅动作,如遇白塔、玛尼堆等,请顺时针绕行。2.在藏民家休息时,请勿在灶台上烘烤鞋袜。3.请勿在藏民家或与藏族朋友,闲谈政治相关问题。4.请勿随意吐痰或指指点点藏族朋友。  五、争议处理
如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与随行工作人员协调。如随行工作人员的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我司会第一时间处理。若在团上不方便告知我司特殊情况,可在行程结束后3个工作日内,向我司工作人员反馈情况,我司仍然会认真对待处理,若超过时限,我们将不再受理。  六、其他补充
1、客服最迟在出发日前1天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括出发集合地址、电话、微信群沟通二维码、特别提醒等)2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前1日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们可以联系到您;3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票,若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失,我公司不予承担赔偿;4、在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序;5、此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准;6、 赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换;7、特别声明:我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准(请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物)。8、徒步活动期间,因各因素(时间原因、天气原因、身体状况原因等)不能达成预定目的地,活动费不予退还;9、因交通阻绝,天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的,从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员;10、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自负;11、请携带自己必用常用药品;12、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下(如需外界救援等)的额外支出,属于个人行为造成的由其个人承担,属于团队情况的(自然等不可抗力因素)均摊。13、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备,经组织者检查认为不符合活动要求的,应及时更换,因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果,均责任自负。14、旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全,特别是徒步、骑马等活动,如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,与本公司没有任何纠纷。15、高原徒步中紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。若有晒伤投诉,我司概不接受。16、徒步温度范围春季:(3-5月):白天15度左右;一早一晚-5~5度建议睡袋温标:-15度夏季:(6-8月):白天15-25度;一早一晚5度建议睡袋温标:-10度秋季:(9-11月):白天10-15度;一早一晚0-5度建议睡袋温标:-15~-20度冬季:(12-2月):白天5-10度;一早一晚-10~-5度 建议睡袋温标:-20度

东莞卖福特的 发表于 2020-10-23 16:13:33

谢谢楼主哦

山人 发表于 2020-10-24 12:47:47

谢谢海豚

命运奥德赛 发表于 2020-10-25 21:51:11

谢谢楼主

天天压马路 发表于 2020-10-26 20:09:44

有人一起去吗?

我爱版 发表于 2020-10-28 09:22:57

福州户外必走线路

月是故乡明 发表于 2020-10-28 13:30:17

有人一起去吗?

我本楚狂人 发表于 2020-10-28 14:07:27

这个户外景点可以去

网情缘 发表于 2020-10-28 19:40:55

很漂亮

春天的风筝 发表于 2020-10-29 14:49:30

福州人必须去的景点
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