哈巴雪山攀登最好能造规范商业队，当地的商业对多为村民，虽然路线熟悉，但照顾不是很细心，很多时候在山上还是要靠自己，关键还是平时耐力训练和脚下力量训练要做好。哈巴雪山攀登路线长，4000米以上攀登是很消耗体力的。另外特别建议带一个简易冰爪，四月份在树林路段就有较厚积雪了，走上去很滑，我就是没带小冰爪，在这里打滑了太多体力。出了树林路段大石板相对好走，但也要注意节奏，一定要按照自己节奏走路。更多详细信息可以关注我马蜂窝 风中的云 我的户外人生 里面有我攀登所有的详细介绍。
攀登综述
哈巴雪山虽然是入门级雪山，看资料觉得攀登难度不大。其实这完全是假象，对于我来说实际攀登难度超过了自己想想。首先一个难点是4000米高海拔适应，从哈巴村2700的高度一天拉倒4000米大本营是需要一天时间适应的。但实际是不能给你怎么多时间。晚上4000米以上睡觉是个问题，终于体会到过来人说的一晚上睡不好是怎么滋味。这样的状态注定第二天登山会十分艰苦，凌晨起床真的很冷，穿上复杂的全套登山装备就够你累一阵。下面是我的登山体验，给没去过的小伙伴一点参考。
这是我此生躺在最高的地方过的夜，这也是我第一次体会高原反应下睡觉是什么滋味，这个夜极其漫长，从入睡的那刻起我觉得自己似乎有种漂浮的幻觉，人躺在睡袋里，然而一开始脚是完全冰冷的。我能感知到大本营这里室内温度的逐渐下降，向导提醒我们一定要包裹好头部不能着凉。还好我的天石睡袋此刻发挥了绝佳的保暖性能。这个睡袋其实我十年前就购买了，很奇怪就是看着户外书籍之后有种想买一个高山羽绒睡袋的冲动。直到今天它终于在最需要最适合的环境中发挥作用了。真的这款天石睡袋保温效果太棒了。半个小时一会头部和脚部都暖和了起来。
然而此刻高原反应逐渐向我袭来，我感到了些轻微的头痛，这样感觉虽然不至于太厉害，但足以影响我的睡眠，我在狭小而温暖的睡袋里辗转反侧难以入眠。无论哪个姿势都睡不着，不知道边上两位山友是不有这样的体验。高海拔地区的适应是我们普通人的噩梦。睡不着就会时不时的乱想一通，又时不时的看看手机，才1:00，感觉这个夜晚我几乎是醒着的，这样的感觉从来没有过的难受，还好呼吸此刻还是比较平稳。凌晨两点以后我给尿憋不住了，但是大本营的情况让我无法起来小便。通常夜晚我都要起身小便一次的，然而在大本营通铺的情况下，我起身很费劲，然后要穿衣服也很麻烦，外面又出奇的冷，这里住宿条件非常简陋，完全是和外面差不多的温度。我起不来小便，憋着更让人抓狂，只能默默的忍受着身体的煎熬。终于，我也不知等待了多久，向导凌晨3点打着灯光叫我们起床了，谢天谢地终于不用睡觉了，此刻我盼望着能起来排出身体里的尿液，实在是太难熬了。
起身后穿上衣服，终于可以出去方便了，凌晨这里的温度还算能接受，感觉不是太冷。我利索地将带来的所有衣物都穿在了身上，排汗，抓绒、羽绒、外壳冲锋衣，全部加上了，就是为了应对雪山凌晨那刺骨心凉的寒冷。下面我穿了三层裤子，实际来看是完全有必要的，雪山的寒冷在我们平原地区真的无法想象。匆匆的吃了些稀粥，我还特意给自己吃了几块巧克力补充能量。就这样我挂上安全带，带上头盔和头灯，脚下绑好了雪套，这样的装备一套穿好真的好繁琐，特别是在这样的高原地带，让人动作更显得迟缓。我努力地克服着高原反应带来的不便。就这样一切准备就绪，我们向雪山发起冲击了。
然而后面的故事永远是自己想象不到的，4000米的高度再向上攀登1396米才能到达胜利的顶峰，从这里开始攀登的难度比下面增加了三倍。实际从大本营再向上攀登，我的技术和体能就很快达到了极限。在无边的黑夜了，凌晨的寒冷让4000米以上的路段几乎都是冰雪路了，此刻我遇到了一个很麻烦的问题，我脚下打滑了，使不上力气了，在这个高度气喘的厉害，然后就出现摔跤，这让我顿时挫折感大涨。渐渐的我和前面队友拉开距离，在这样湿滑而狭小的小树林路段上，非常艰难的上升着，我不清楚前面还有多少路，这里没有脚踏实地的感觉，踩下去都是又冷又厚的冰雪，登山杖在这里一撮下去就大半根陷在了雪里，完全使不上力气。完了我的装备体能都发挥到极限了。我越走越绝望，我开始后悔来到这里了。我也害怕待会如何下撤的问题，向导还是不停鼓励我向上攀登，在这个高度感觉每跨出一步都要花上好多力气，冰雪路面不但湿滑，而且一脚深一脚浅，脚完全使不上力气，这样的上升耗费我大量的体力，我的上升节奏完全被打乱了。我开始心慌了，我开始绝望了。这种临近崩溃的挫败感我玩户外运动好久都没体会到了。我思想一直在斗争着，要不要继续向上攀登了。在这深不见底的黑夜里，这样的攀登状况完全摧毁和击垮了我上升的毅力和信心。我麻木而机械的喘着粗气，一步一步艰难的向上攀登，在这里每一步都是突破自己心里和身体的极限。我终于能理解为什么帖子上很多攀登 哈巴雪山 的人中途会下撤，会坐着绝望的哭泣。此刻我感受到了雪山给予我的强大考验。这样的考验给我带来了巨大的心里压力，我感觉自己也快要哭出来了。我反问这自己为什么要来到这个高度，为什么要来攀登雪山，为什么要来找孽。然而不是道是什么力量，好像指引这我要向上，要努力向上。这也许是哈巴女神的召唤吧。我不能给黑夜击垮，即便我上不来顶峰，我也要达到雪线，我一定要近距离看到你，看清你那美丽的面容，我默默的为自己打气。李之祎你一定能超越自己的。
黑夜是漫长的等待，在这无尽的黑暗中我从来没有如此渴望过黎明的到来。我一步一滑的艰难向上爬升。感觉自从我体验户外运动以来从来没有如此艰苦跋涉。黑暗的小树林有种深不见底的幽深感，不知道这样爬升要持续多久，我的呼吸已经麻木，双腿感到有些使不上力气了。在低海拔我从来没有遇到这样的情况过。我开始对自己失去信心了。好多次我都想退下来了。但我不甘心就这么在小树林路段就下撤了。我要看到你我心中的女神哈巴。
在翻越了一个半个人多高的台阶后，眼前的小路和树林好像消失了。我感到眼前是一片空旷而黑暗的天空，似乎从这里就可以通往广阔的宇宙。我抬头可以看见漫天的星辰，而脚下却是深浅不一的雪坡。我此刻我大约知道我可能已经翻越了森林线了。从这里向上就是冰雪和岩石的世界了。从这个意义上说我已经来到雪线了。这让我精神为此一振。虽然脚下那片雪坡路走起来很累，但毕竟自己已经走出了小树林路段，来到了 哈巴雪山 的岩石区了。我感觉自己越爬越高，回头望去虽然一片黑暗，但我能感觉出这里越来越开阔了，视线也越来越好了。向导问我，你是不有恐高的。我说：“你怎么看的出”。他说看你爬升那小心的姿势就看的出你恐高的。是的！在这之前我的确恐高，从那张 黄山 的照片中就能看出。但是通过这些年的户运动，我已经渐渐的战胜了对于高度的恐惧。至少在大坡上面，我还是不会恐高的。所以这样缓坡，宽体量的上升路线对于恐高也还好。反正晚上也看不出高度。
向导带领着我缓慢的上升着，我感觉到自己爬升的速度越来越慢了。走十多步就需要停下来喘气一分钟，这样的效率登顶是肯定没有希望了。我一步一趴的用登山杖帮助着我达到一个个新的高度点。走过雪坡。岩石路段瞬间感到脚底不打滑了，我顿时有了信心，找回了点以前登山的感觉。我不知道在黑夜中我翻越了多少个小坡。脚下时而是灌木，时而是冰雪，时而是沙地。这里是一段裸露的岩石为主的路段。俗称大石板路段。终于我被一片小灌木叫带到了，我屁股坐在灌木上面，此刻我顾不上是什么了。缓慢的爬起身子，我好久没有爬山怎么累过了，我感到自己的力气似乎在这个高度快要用完了。从我的户外经验中我能预感到自己大概爬升了多少距离。我估计上面还有很多的路在等待着我。我不知道自己今天这样的状态还能连续爬升多久。我想如果能爬到绝望坡的位置再下撤该多好。此刻我很清楚自己的能力了。向导看我爬的那么吃力，不止一次提醒我，你要考虑到下撤的力气，你这样我怕你等会下山下不去了。我想还是在向上攀登点吧。直到一个较高的山坡之后，我感到此刻自己真的力气用完了。此刻向导就在我上方不远的位置等待这我。我艰难的一步一步靠近到他身边，喘着粗气说：要不就在这里等待天亮吧，我想看看 哈巴雪山 。向导是经验丰富的领队，非常理解我想法，他说：“就这里吧你应该也差不多了，不要再上去了”。我想此刻应该听从向导的话了，毕竟他见过无数向我这样的登山者。我们要坦诚的面对失败，但也要懂得如何回家。我听你的向导，我就在这里休息吧。此刻我停留在了一个空旷的大岩石平缓地带。雪山黑夜的寒冷快速的向我袭来，我又一次感受到了零下十几度严寒的那种感觉。手露出一会都会感到疼痛般的寒冷。脚趾我尽管穿了厚厚的羊毛袜和重装斯卡帕登山靴，依然抵挡不住那黎明前黑夜的寒意。我的脚趾冷的有些发疼了。我十分害怕冻伤，那可是要切断脚趾的。我不停的扭动这我的脚趾，来抵抗雪山的寒冷。真的太冷了，此刻只有当你站如此高度才能体会到“高处不胜寒”这句话的意境。我默默的祈祷着，等待着东方那鱼肚白的晨曦，从未如此期盼过黎明的到来。黎明前的黑暗让我再次领会到大自然严酷的一面。如果你懦弱，你胆小，你不够强大，那么你注定看不到明天的太阳，你注定欣赏不到那窒息的美景。
终于天边渐渐的泛白了，天边出现了一丝丝红光，哇！这一切美妙了起来，大山从无边的黑暗中醒来了，我渐渐看到了那山脉巨大的轮廓。我看到自己已经站在了高耸的群山之上，前面是一片雪地和岩石。横断山脉露出它威严的身姿。
哇！我已经站在雪线上面，我第一看清了自己所在的位置，和雪山齐平了。此刻我的内心在颤抖，那是一种自己从未有过的激动感。我站到雪山的上面，我实现了自己的梦想。真的这样感觉太不真实了。
回头望去，哈巴女神已经向我伸出了怀抱，迎接着我的到来。顶峰似乎真的不太遥远啊。
刻我拿出手机看了下，上面清楚的显示出我站在海拔4350米的高度，哦！这就是我目前能到达的极限了吗。我不禁问自己，当我看清顶峰那刻起，其实我想爬的更高了。也许是4500，也许是4900。我想也许给我一个上午的时间，我能达到4900的高度，那然后呢，是不有可能就下不来了。我脑海里想起了我第一次爬杏梅尖给拉下来的场景，如果下来脚发软，在这样的高度下撤就非常危险了。我想算了，这应该是我的极限了。户外运动最重要的是要能够突破自己还要认知自己。
是的！我突破了自己的极限，我从来没有爬到如此高度，这是对于自己能力体力和意志力的最大考验了。虽然今天哈巴女神向我敞开怀抱，但大山告诉我李之祎你准备还不够，你的体能还不够，你的冰雪攀登经验还不够，这些差距是全方位的，此刻我感到自己真的还有太多地方需要提高的。我一直认为在平原地区能轻松的爬1000米大山就可以在这里上升1000多米也没什么问题。大山告诉我还是太嫩了。我的能力还不能登顶，我需要回去好好总结。
远处天边泛红，那一排排的高山越来越清晰啦。向导告诉我远处右手边那座山峰就是 贡嘎 山啦。哇！不会吧，这里能望得到 四川 的第一高峰。我运气太好了，这真是哈巴给我最好的礼物了。这样的天气真不是每个来哈巴的人都能遇到的。我真的人品还不错哦。再近一点， 稻城 的三座神山也清晰可见，从这角度看去应麦勇和仙乃日雪山也清晰可见。 贡嘎 山由于距离更远，看上去和 稻城 三座神山高度似乎差不多。
太阳啊！你终于爬上了大山，这里天空是那么洁净透蓝，红日透出它柔和的红光。这是我见过最高的日出，也是我见过最美的日出啊。在这4350米的高山上看出是多么美妙和幸福的事情。这超越了以往任何一次看到的日出了。
远处的横断山脉像一堵高墙，阻挡着太阳的光芒，我感到此刻我站在了这最高一层的山脊之上了，与对面雪山山脊一样的高度了。这样高度让我震撼，也让我自豪，我想自己应该站在了身边很多人都没有达到的高度了吧。至少我的家人，同事和朋友都没有敢于来挑战雪山。想想自己真的做了件身边人都没敢做的事情。这就是雪山给予我无与伦比的力量和勇气。谢谢你哈巴，你让我感悟到人生的美好。
在此我要开始我回程了，要与你开始告别了。从这里往下就是遮天蔽日的小树林了，没有景观不说路还特别不好走，下山的路更加的湿滑了。从这里往下，由于我没有使用冰爪，加上天生的平衡性不好，下山的路上摔了多少跤都不记得了，哈哈，好在雪很软摔得一点不痛。向导告诉我他们之所以能爬的怎么溜，也是摔了很多次才练出来的啊。哈哈看来自己这点困难真的不算什么呀。高手都是摔出来的哦。
也不知道过了多少坑洼的雪路，我终于看到了大本营。我知道自己此刻安全了，小树林路段湿滑给我留下不可磨灭的影响。我想如果下次来这里我一定要带上一个简易冰爪之类的。这次没有装备小冰爪是我最大的失误。如果配上的话我想自己运动能力至少可以再发挥一半，说不定就能跟上队伍；冲顶也不是没有可能的。
在这里我静静的修整，等待其他两位队友凯旋归来，此刻真羡慕他们向上攀登的状态。
等了大约整整5个小时，下午两点，总算看到冰意拖着疲惫的身影走了过来。我激动的上去问他，兄弟你登顶了吗。冰意无奈的摇了摇头，就差200米吧，我真的爬不动了，腿抬不动了，也怕自己下不来，无奈决定下撤了。真的!太为他感到遗憾。登雪山就是这样，有时候你觉得离 成功 已经很近了，然而你却没有力气再向上爬一步了。向导之前告诉我有很多人就离顶峰还有50米都上不去了。真的，爬雪山不确定性太大了。然后冰意告诉我，云烟比他厉害，超过了他继续向上攀登了。我此刻惊讶，云烟在4000米以下攀登速度一点都不快，我也可以比她走的快啊。人的潜力真的无可限量。事实证明，小姐姐云烟的确是我们三个里面最强的一位。
又过了一个小时，我看到云烟吃力的下来了，她告诉我登顶了，最后月亮湾上去50米向导拉着她鼓励她一直将她拉到了顶峰。哇，听着他们的讲述感觉登顶太不容易了。云烟说她走到绝望坡后大概走20步就要停下来喘气了，感觉心脏咚咚咚几乎要从身体里跳出来一般，最后那段也是向导鼓励她才凭借毅力攀登到顶的。真的羡慕她，为她祝福。。这恰好印证了向导的说法，很多时候都是女生比男人耐力好登顶概率大。男人的爆发力在这里发挥不出来的，显得没有用武之地。登雪山是一场耐力和意志力的考验。我们两位男士都没有通过哈巴对我们的考验。
这张此行含金量最高的照片，云烟站在了哈巴之巅，山顶的风景就是不一样，真的感觉哈巴高出周围的雪山好多，一览众山小啊。此景是我和冰意都非常羡慕和祝福的。真的希望有一天自己能圆满哈巴之梦。突然看到顶峰上居然还出现了一条小狗，真的这里狗都这么强，是不是很感叹。
不早了，我们匆匆的收拾好行李，骑着驴子下撤了。此刻我们三个都很累了，完全没有下到哈巴村的体力了。驴子是我们下山唯一的希望了，这里道路泥泞不堪，有些路段非常湿滑，甚至不能骑驴子，怕的就是驴子脚不稳连人一起摔下去，那就会造成不可挽回的后果。所以在下山两个危险湿滑路段，向导都让我们下来走一段，保证安全。不幸的是，我依然在一个泥泞的路段滑倒，重重的摔了一跤。这下可好，这里不同于上面雪地，摔得我手臂疼痛极了。我满身泥浆的爬了起来还好衣服穿得比较多，保护了我的手臂。但依然感到非常疼痛，我再一次绝望的下山了，顾不上泥泞，小心的下撤。也不知道下了多久，就是看不到前面的驴子。我有生气的绝望了。我开始怨恨向导走的太快了。此刻我又累又渴。我害怕自己下不去了，这大山体量太大了，下去看不到人叫也叫不应，有种被抛弃的孤独感。登雪山太不容易了。也不知道下降了多久，我终于看到向导停在那里等我们了。此刻我对向导发飙了，为什么再怎么下面等我们。我们都快爬不动了，我摔了手痛啊。此刻！我发泄着自己的情绪，委屈的像一个姑娘似的。真的！我的意志力又一次接近崩溃的边缘。向导此刻也有些激动了，说“真的，这些路段让你们走是怕驴子摔了会连人一起翻下山崖的。希望你们能理解。”当时我真的没有在意向导的解释。然而下来以后，等我情绪恢复后，我慢慢意识到向导这样做也许是对的。如果骑着驴子翻下去可能就不是今天这个结果了，可能是骨折或者更为严重的伤害了。有时会登山就是这样你会经历各做曲折，这些挫折会让你成长，会让你成熟，最后你一定会获得巨大的人生收获。
回到哈巴村老七赶紧给我喷上了 云南 白药，这是最合适的药了。瞬间好像感觉舒服了很多，后来证明 云南 白药的治疗效果还是非常好的，我喷了两次，一星期以后手臂的浮肿和疼痛就消失了。 云南 白药果然名不虚传。
累了，我们需要好好大吃一顿 来安 慰自己了。老七端上之家农家菜招待我们，真的顾不上什么了，现在吃什么都很香了，再次回到这里感觉这里才是人生活的好地方，这里是人间，山上真的是神住的地方啦。
冲顶装备： 1）外层全防水的冲锋衣、冲锋裤、登山鞋； 2）中层抓绒衣、裤、羽绒服，根据实际情况穿着； 3）内层排汗衣、裤； 4）防水厚手套、抓绒帽； 5）专业雪镜或墨镜，不然眼睛要瞎； 6）头灯或手电，头灯为好； 7）至少20L左右的背包； 8）登山杖最好两根；
以下为背包内物品： 1）500ml以上保温杯，时不时喝一口热水； 2）功能饮料，红牛之类； 3）巧克力，士力架等高热量食物； 4）冰镐和冰爪，冲顶前大本营会分配，要自己背，不想自己背的可以加钱，让向导背； 5）备用中间层衣物，感觉太热太冷及时增减； 6）充电宝、暧宝宝；
注意事项： 1）一般必须在上午11点30前登顶，否则向导会要求强行下撤； 2）背的包背负系统要好，要不然背久了颈肩很不舒服，功能少的不行，比如没有专门放冰镐的位置； 3）上绝望坡前，看到很多人都会把包放在下面，只带小量的补给，结果爬了一半肚子就饿了，整个人都虚了，脚步越来越沉，如果能多带一些功能饮料、士力架之类的补给补充体力，肯定能在10点前登顶。 4）找领队报名都可以，交了钱，都安排的明明白白，日程、穿戴装备、注意事项都会说的很清楚，装备有缺在哈巴村或者营地都可以租或借，但是不同渠道花费肯定不同，日程安排、甚至大本营都不一样。 5）最后提一下，登顶成功是要额外给小费的，很多人攻略没写这一点，一般给200。
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发表于 2022-10-13 15:08:11
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发表于 2022-10-13 15:08:43
