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标题: 《膝盖损伤与恢复》 [打印本页]

作者: 刺猬    时间: 2015-10-28 10:50
标题: 《膝盖损伤与恢复》
                                                                          《膝盖损伤与恢复》

网络上流传的一篇很好关于膝盖损伤与自我治疗的文档,重新整理了一下,图文对照,从病理、治疗、自我康复练习、预防措施都有详细的阐述



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作者: 想退定的人    时间: 2016-8-31 20:47
楼主用心良苦,户外知识很重要
作者: 雨后的彩虹    时间: 2016-9-4 15:11
学习了,走户外应该多学学
作者: 护车神    时间: 2016-9-9 07:47
项起
作者: 山人    时间: 2016-9-9 10:49
多发点,不够看了
作者: 南方的野马    时间: 2016-9-9 13:02
爱死你了楼主~
作者: 闲的没事干    时间: 2016-9-28 21:41
占位
作者: 我是一只猪    时间: 2016-9-30 12:29
路过~
作者: 盐插罗氏虾    时间: 2016-10-4 15:01
加油
作者: 中国人一个    时间: 2016-10-11 22:46
楼主雄起
作者: 高手    时间: 2016-10-13 09:25
楼主雄起
作者: 晓秋子    时间: 2016-10-16 10:46
很实用~~
作者: 快乐的女巫    时间: 2016-10-26 20:55
楼主用心良苦,户外知识很重要




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