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标题: 福州海豚户外--户外出行经验 [打印本页]

作者: admin 时间: 2016-8-8 18:04
标题: 福州海豚户外--户外出行经验
福州海豚户外--户外出行经验

1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车。充分的放松双脚,恢复脚力。注意的是别忘洗脚。

　　2,水袋的水比水壶的水更耐喝。驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走。

　　3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡。

　　4,装备重量不超体重的三分之一。

　　5,饭前20分钟是身体补水最佳时间。

　　6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃。只带喜欢吃的。

　　7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力。

　　8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量。冬天吃好再睡。

　　9,驴行中隙决不用凉水冲头。(危险!)

　　10,备块大蒜作用多。

　　11,行进中不拼力上窜和下跳。调好呼吸,匀速行进。

　　12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒。

　　13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方。

　　14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和。

　　15,包侧装水比胸前挂水更省力。

　　16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮。不到断粮力尽绝不动用。

　　17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责。

　　18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重。领队队友和你一样,仅是一个户外爱好者,他们不欠你什么。

　　19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视。

　　20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的。

　　21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应。

　　22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处。

作者: l热带鱼 时间: 2016-8-8 19:56
路过的帮顶

作者: 鹏亿奕 时间: 2016-8-9 16:59
不错支持一个了

作者: 雨后的巴黎 时间: 2016-9-7 12:01
爱死你了楼主~

作者: ⊙⊙ 时间: 2016-9-7 12:05
楼主雄起

作者: 秋名山车神 时间: 2016-9-8 15:43
谢谢分享

作者: 神世家 时间: 2016-9-14 22:05
很有用的知识，户外人都应该学习

作者: 红妹妹 时间: 2016-10-9 13:40
户外人多学点

作者: 咸鱼 时间: 2016-10-9 14:02
楼主加油

作者: 飞旋的青花 时间: 2016-10-13 13:46
学习了，走户外应该多学学

作者: 蕾蕾 时间: 2016-10-17 07:21
楼主加油

作者: 浪人 时间: 2016-10-24 14:09
谢谢分享

作者: 中国人一个 时间: 2016-10-30 10:16
楼主加油

作者: 女鬼冷若烟 时间: 2016-11-4 13:42
很实用~~

作者: 台湾是中国的 时间: 2016-11-8 13:05
爱死你了楼主~

作者: 咳咳咳 时间: 2016-11-18 14:20
谢谢楼主哦

作者: 小混混 时间: 2016-11-21 22:44
谢谢分享

作者: 天天压马路 时间: 2016-11-28 22:39
加油

作者: 国产 时间: 2016-12-6 20:40
多发点，不够看了

作者: 高手 时间: 2016-12-9 15:38
占位

作者: 时の放浪者 时间: 2016-12-15 08:48
楼主用心良苦，户外知识很重要

作者: 风中的尘土 时间: 2016-12-18 12:41
楼主加油

作者: 漫步园林路 时间: 2016-12-30 08:26
多发点，不够看了

作者: 古堡的早晨 时间: 2016-12-30 21:06
多发点，不够看了

作者: 护车神 时间: 2017-1-5 17:12
爱死你了楼主~

作者: 厌倦电脑的人 时间: 2017-1-20 21:55
谢谢楼主

作者: 梦幻宝贝儿 时间: 2017-1-23 14:11
楼主辛苦了

作者: 唉吖吖咪失猪 时间: 2017-1-24 17:49
多发点，不够看了

作者: 吴振嵩 时间: 2017-1-27 07:06
占位

作者: 仿蠡 时间: 2017-1-27 10:11
学习了，走户外应该多学学

作者: 果然 时间: 2017-1-27 18:46
楼主雄起

作者: 晃悠悠 时间: 2017-2-9 16:11
谢谢楼主哦

作者: 开平车友网 时间: 2017-2-11 12:51
学习了，走户外应该多学学

作者: 玫瑰雪中红 时间: 2017-2-15 09:26
加油

作者: 智慧那盏灯 时间: 2017-2-16 17:25
楼主辛苦了

作者: 颓废的飞鱼 时间: 2017-2-20 20:08
谢谢海豚

作者: 东莞卖福特的 时间: 2017-2-21 18:07
谢谢楼主哦

作者: 受伤的男人 时间: 2017-2-22 10:14
很有用的知识，户外人都应该学习

作者: 藤原豆腐店 时间: 2017-2-22 19:00
谢谢海豚

作者: 记者 时间: 2017-2-23 10:34
谢谢海豚

作者: 赛车 时间: 2017-2-23 18:02
谢谢分享

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