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标题: 福州海豚户外-高山病及其防治 [打印本页]

作者: admin 时间: 2016-8-8 18:08
标题: 福州海豚户外-高山病及其防治
福州海豚户外-高山病及其防治

一般人员对高山适应能力：人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA,空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是20。95%,随着地势的增高,其气压也逐渐降低,肺泡内的气体,动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。

　　当人们从平原进入高原地区时一般人需要2-3个月的时间,慢慢适应当地的低氧环境,使人们能在这种环境下生存,并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动,但一应的临界限度。如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病,如高原性心脏病,高原性细胞增多症,高原性高血压,高原性低血压。

　　高山病高山病形成的原因是由於高度愈高,空气愈稀薄,气压就愈低,因此人体所需要的氧气压力也随之降低,但是人体所需要的氧气含量仍然不变,为使血液中维持人体所需之含氧量,故必须增加红血球的含量,但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间,因此在刚进入山区时,会因为高度突然增高,人体来不及适应,而产生体内氧气供应不足的情形,高度愈高,过渡时间愈短,产生的反应就愈剧烈,这种生理反应一般称为[高山病。

　　▲高山病的症状有：呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记意力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

　　▲预防的方法有：登山上升的速度不宜太快,最好步调平稳,并配合呼吸,同时要视坡度的急缓而调整,使运动量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸。上升的高度应逐渐增加,每天攀爬的高度应控制,以适应高山气压低,空气稀薄的环境。行程不宜太紧迫,睡眠、饮食要充足正常,经常性地作短时间的休息,休息时以柔软操及深呼吸来加强循环功能及高度适应,平常应多作体能训练以加摄氧功能。

作者: 南方的野马 时间: 2016-8-8 18:12
站位支持

作者: 清风细宇 时间: 2016-8-10 14:52
介是神马？！！

作者: メ阿瑞メ 时间: 2016-9-7 13:42
楼主加油

作者: 我爱小虾 时间: 2016-9-8 19:15
谢谢楼主

作者: 老柯 时间: 2016-9-21 12:51
项起

作者: 懒懒 时间: 2016-9-23 13:48
多发点，不够看了

作者: 乐仔 时间: 2016-10-4 14:41
加油

作者: 厚街小男人 时间: 2016-10-9 18:50
楼主用心良苦，户外知识很重要

作者: 新超级车迷 时间: 2016-10-21 21:02
谢谢楼主

作者: 浪人 时间: 2016-10-28 13:30
谢谢楼主哦

作者: 雨后的巴黎 时间: 2016-10-30 21:15
加油

作者: 飞一般的感觉 时间: 2016-11-3 21:36
占位

作者: 想买车之人 时间: 2016-11-14 12:19
很实用~~

作者: 四眼光头仔 时间: 2016-11-17 12:57
楼主用心良苦，户外知识很重要

作者: 别惹我，烦着呢 时间: 2016-11-20 20:41
项起

作者: 琴棋书画样样精 时间: 2016-12-10 16:15
楼主雄起

作者: 磨碎的沙子 时间: 2016-12-26 16:19
加油

作者: 宁波嘉年华 时间: 2017-1-6 11:05
楼主辛苦了

作者: 折翼の天使 时间: 2017-1-6 16:47
学习了，走户外应该多学学

作者: 受伤的男人 时间: 2017-1-8 22:21
多发点，不够看了

作者: 华来士 时间: 2017-1-12 17:27
路过~

作者: 海洋的戒律 时间: 2017-1-21 07:27
加油

作者: 晓秋子 时间: 2017-1-23 07:25
加油

作者: IQ王子 时间: 2017-1-25 09:33
路过~

作者: 小飞侠罗丝 时间: 2017-2-4 13:28
楼主用心良苦，户外知识很重要

作者: 唐伯猪点蜡烛 时间: 2017-2-6 13:48
谢谢海豚

作者: 七彩神仙鱼 时间: 2017-2-7 11:29
楼主辛苦了

作者: 小鸭 时间: 2017-2-8 20:45
谢谢分享

作者: 迷途小糕羊 时间: 2017-2-20 18:53
很实用~~

作者: 红妹妹 时间: 2017-2-24 15:18
很实用~~

作者: 乜都吾识咖 时间: 2017-3-10 19:30
户外人多学点

作者: 月是故乡明 时间: 2017-3-18 22:24
爱死你了楼主~

作者: cva666 时间: 2017-3-19 12:04
项起

作者: 骑鹅旅行记 时间: 2017-3-20 10:15
楼主加油

作者: 小孩 时间: 2017-3-22 22:06
多发点，不够看了

作者: 乐君角 时间: 2017-3-24 10:24
多发点，不够看了

作者: 溪牛 时间: 2017-3-28 22:46
很实用~~

作者: 美丽的多瑙河 时间: 2017-3-31 20:06
楼主雄起

作者: 梦幻鱼蛋粉 时间: 2017-4-2 11:02
占位

作者: 二十四小时 时间: 2017-4-2 17:35
楼主辛苦了

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