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2020年12月10号【巅行者的视角】-遇见·自己-四姑娘山登山节-攀登人生中的第一座雪山

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发表于 2020-10-23 15:47:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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日月悠长,行天之涯,
江河无恙,履海之角,
登山之巅,行者无疆,
修人之本我们,生来便是行者。

巅峰行者,
用脚步“看”世界,以行走记录人生!
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情绪之喜怒哀乐,
每一种感受,都是自我的给予;
生活之酸甜苦辣,
每一刻体会,都是给予自我的启迪。
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每一个步伐,都是安定从容;
每一次前进,都是自我突破;
每一位行者,都有自己的故事,每个故事都神秘而精彩。
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苒苒时光,放下对生活的无奈与偏见,
用心感知并接受所有的情绪,用攀登寻拾真实的自己。
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2020年12月10—13日

【巅峰者的视角】
2020 遇见·自己
2020年即将启程
这一次,我们一起走进四姑娘山,
攀登属于我们自己人生中的第一座雪山!
这一次,我们行在巅峰,”审”视自我!
这一次,遇见·真实的自己!
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  2020.12.12启航
活动时间:12月10日~13日
活动线路:四姑娘山大峰和二峰攀登
路线一:突破自我
四姑娘山大峰
(入门级雪山攀登)
活动费用:1680元/人

路线二:挑战自我
四姑娘山二峰
(初级雪山攀登)
活动费用:1780元/人

报名方式:
短信格式四姑娘+人数+名字(网名+名字+身份证号). 发至186 5037 9050 海豚

电话报名:133 0591 8383 或186 5037 9050

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【活动概况】
主办单位:
四川省登山户外运动协会
四姑娘山风景名胜管理局

联合推广单位:
福州海豚户外俱乐部


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【活动路线】
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【山峰介绍】
群星闪耀之下、层层包围之中,近年来仍有一处“全新”的峰群,以凌厉之势脱颖而出,成为众人瞩目的焦点,它便是四姑娘山
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来自西方的登山家、攀岩者喜欢将其称为“东方的阿尔卑斯抑或“中国的优胜美地”其成功登顶者屈指可数,并且收获来自全球的赞誉与拥趸!
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英国登山家米克·福勒(Mick Fowler)曾说“我第一眼看到杂志上的四姑娘山西北壁时,就被这座山峰震撼,并陷入久久的沉思和狂喜之中……这次四姑娘北壁攀登是我至今最宏伟的攀登路线之一,也是最具魅力的山峰之一”。
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【活
【活动亮点】
一次低难度的雪山攀登
一场壮观雪山的视觉盛宴
一次挑战自己,“看”见自己的活动
一场有意义的四姑娘山登山节
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【活动保障】
专业户外领队为您保驾护航
专业高山协作及向导助您安全攀登
专业医疗人员随时待命保障您的安全
组委会设立医疗补给点(热水不断)
志愿者,摄影跟拍后勤服务
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【赠送登山大礼包】

1.定制魔术头巾一条
2.登山节定制纪念奖牌一枚
3.登山节2顿路餐包一份
4.特别赠送嘉绒藏族特色土火锅庆功晚宴
5.特别赠送嘉绒藏族锅庄庆功晚会

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【活动行程】
本次四姑娘山登山大会将分为两条路线:
1、入门级攀登-大峰
2、初级攀登-二峰
DAY1
集合前往四姑娘山镇

路线:成都450m-映秀-卧龙-四姑娘山镇3200m
时间:10:00左右集合出发(具体集合时间以组委会提前通知为准)
交通:包车进山(车型以实际人数定),车程约4-5小时
用餐:含晚餐-四姑娘山镇接待晚宴(桌餐,十人一桌)
住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间

特别提示:
1.集合地点一般为成都地铁2号线迎宾大道站A口,因实际情况有可能会改变集合地址,如需要改变,领队会电话通知。
2.出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉。
3.装备不全的伙伴可以提前咨询客服租赁或购买。
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DAY2
整装出发上大本营,高海拔徒步适应

① 大峰路线四姑娘山镇3200m-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-大峰大本营4380m
时间:8:00出发,16:00-18:00结束
交通:
用餐:早上家常简餐,中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚上领队下厨家常简餐
住宿:大峰大本营(营地大帐篷通铺或露营2人/帐)
玩法:轻装徒步约17.5公里,需时9h

② 二峰路线:四姑娘山镇3200m-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-二峰大本营4200m
时间:8:00左右出发,16:00-18:00结束
交通:
用餐:早上家常简餐,中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚上领队下厨家常简餐
住宿:二峰大本营(营地大帐篷通铺或露营2人/帐)
玩法:轻装徒步约18公里,需时约10h
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DAY3
勇登峰顶,挑战自我
① 大峰路线:大峰大本营4380m-大峰顶5038m-大峰大本营-打尖包-海子沟桥头-四姑娘山镇
时间:凌晨3:30出发,15:30-16:30到山下,18:00左右庆功晚宴
交通:
餐饮早上简餐;中午路餐(组委会准备干粮,也可自备),晚餐:庆功晚宴(土火锅)
住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间
玩法:轻装徒步23公里左右,需时9h左右;庆功晚会

② 二峰路线:二峰大本营4200m-二峰顶5276m-二峰大本营-打尖包-海子沟桥头-四姑娘山镇
时间:凌晨3:00出发,15:30-16:30到山下,18:00左右庆功晚宴
交通:
餐饮:早上营地简餐;(组委会准备干粮,也可自备);晚餐:庆功晚宴(土火锅)
住宿:四姑娘山镇商务酒店,2人间
玩法:轻装徒步28公里左右,需时10h左右;庆功晚会
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DAY4
乘兴而归,圆满结束

路线: 四姑娘山镇-卧龙—映秀-成都
时间:早上8:00出发,13:00左右到成都解散
交通:包车出山(车型以实际人数定),车程约4-5小时
餐饮:早上简餐
  住宿:自理,组委会可代订
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  2020.12.12启航
活动时间:12月10日~13日
活动线路:四姑娘山大峰和二峰攀登
路线一:突破自我
四姑娘山大峰
(入门级雪山攀登)
活动费用:1680元/人
路线二:挑战自我
四姑娘山二峰
(初级雪山攀登)
活动费用:1780元/人
报名方式:
短信格式四姑娘+人数+名字(网名+名字+身份证号). 发至186 5037 9050 海豚

电话报名:133 0591 8383 或  186 5037 9050
【费用包含】
1、交通:往返四姑娘山交通费用
2、住宿:按行程所列标准入住
3、餐饮:3早3晚,赠送2顿路餐包
4、门票:包含四姑娘山户外门票
5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。
6、向导及协作:俱乐部领队,当地藏族协作
【费用不含】
1.大交通:各地往返成都的交通费用
2.个人骑马费用
3.用餐酒水费、其他自娱自乐费用
4.不含发票及行程所列外其他个人费用
5.四川登山协会颁布的登顶证书(200元/人)
【活动赠送】
保险:赠送户外意外险两份,合计保额80万(此保险不含财产险)。

【活动须知】
  一、参加条件
年龄要求
18-55岁可自行参加;
其他年龄参加活动需要求家人陪同或签署免责协议。

身体状况
无高血压、心脏病及其他重大疾病史(见国标);
半年内未做过重大手术;
未在孕期或哺乳期。

体能要求
可单日徒步10公里以上

所需装备
A必备物品:
头灯(可租)、墨镜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、排汗防臭袜子多双、登山鞋(中高帮)、保温杯(1-1.5L)、大背包/驮包(45L以上)、小背包(30L)、睡袋(极限温度-15°,可租用)、唇膏、防晒霜、帽子(保暖帽、遮阳帽)、手套(抓绒/防水)
B选备物品:
魔术头巾、护腰、护膝、雨衣、背包防雨罩、雪套(可租)、登山杖(可租)、暖宝宝(女性推荐保暖)、炉具、卫生巾(鞋子防湿)、避孕套(手机及其他电子产品防水)、相机、帐篷、防潮垫

必备干粮
2顿路餐(能量高、开胃且方便携带的食物)-组委会提供,也可自备些。
  二、队伍纪律
1. 在队伍行径中,确保领队或者向导在自己视线里;
2. 在活动全程中,不允许私自离队,需要暂时离队时,必须向就近领队报告且经领队允许;若因个人原因,需永久离队,需与领队签署离团协议,方可离队;
3. 入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间,请务必准时抵达;
4. 当出现不可抗力情况时(暴雪、暴雨、塌方落石等)请务必配合领队对行程的安排;
5. 在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动;
6. 活动全程爱护环境,不乱人垃圾,请将不可降解的物品带到营地,由领队统一处理;
7. 该活动为团体活动,请尊重他人、礼貌待人,若有冲突发生,请告知领队协调,切勿争吵或动手;
8. 在需要购买当地人提供的服务时,请先和领队沟通,避免因文化差异带来的经济损失;
9. 活动全程请妥善看管个人的私人物品,必备装备不外借,重要物品请注意保管;
10. 当自身体能达到极限时,请原地休息并及时联系就近领队,及时下撤;
11. 活动中有高原反应时,请勿自行吸氧及用药,保持原地休息,等待领队;
12. 在活动全程中,请保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施;
13. 陡坡、窄路、桥和易落石等危险路段请勿逗留,保证安全,尽快通过;
14. 在活动全程中走路不拍照,拍照不走路。
  三、风险及应对
1、高反问题
A.初入高原,您可能会出现头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等常见高反症状,不必紧张和恐惧,保持心情愉悦,少量多次饮用热水或葡萄糖,注意保暖,多休息少走动;
B.休息时及时添加衣物,注意保暖,特别是头部和脚部,避免感冒;
C.用餐不宜过饱,8分饱即可;不易太辛辣,可多吃水果(可自备些苹果/梨子方便携带的水果)
D.睡觉时窗户或帐篷,留缝通风即可得到有效缓解,切勿自行吸氧和洗头洗澡,如高反症状严重,请及时联系领队处理。
2、雨雪天气
每年10月底-来年5月中旬是川西雪季,活动中,您可能会出现遇到大雪天气
A. 在行进中如遇突降大雪,领队会主动收拢队伍,请您主动融入队伍。此时徒步中能见度低并且路面积雪增加,请勿脱离队伍,可能向导和领队会轮流开路,但雪地消耗体能很大,领队会根据队员的实际情况,安排队伍继续前进或下撤。
B. 在露营夜晚遇突降大雪,请及时添加衣服休息,注意保暖,若半夜有入厕情况,请勿走远,并邀请领队或同伴陪同;若发现帐篷顶积雪较厚,请及时清理,避免积雪压坏帐杆。
3、特殊路段
徒步登山中有陡坡、悬崖、窄路等路况,请小心通过,注意脚下,途中请跟紧领队和向导,请勿单独行走,领队和向导会全程负责您的安全,请听从他们的指示行进。
4、途中落单
A.野外路线岔路较多,在极端特殊情况下可能会发生偏离路线或落单,如遇此情况,请马上使用通讯设备与领队/队友取得联系并原地等待;
B.当通讯设备不能使用时,请立即找一个挡风挡雨的位置,赶紧添加衣服注意保暖,然后大声呼救以引起附近人员注意,期间切忌移动位置;
C.请在随身包内备用适当巧克力,已备不时之需。
  四、民俗/禁忌
1.本活动在阿坝藏族自治州-小金县境内进行。当地属于藏区,且有地方活佛,途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品,是当地人用来祈福以及朝拜山神的,请不要有踩踏等不雅动作,如遇白塔、玛尼堆等,请顺时针绕行。
2.在藏民家休息时,请勿在灶台上烘烤鞋袜。
3.请勿在藏民家或与藏族朋友,闲谈政治相关问题。
4.请勿随意吐痰或指指点点藏族朋友。
  五、争议处理
如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与随行工作人员协调。如随行工作人员的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我司会第一时间处理。若在团上不方便告知我司特殊情况,可在行程结束后3个工作日内,向我司工作人员反馈情况,我司仍然会认真对待处理,若超过时限,我们将不再受理。
  六、其他补充
1、客服最迟在出发日前1天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括出发集合地址、电话、微信群沟通二维码、特别提醒等)
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前1日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们可以联系到您;
3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票,若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失,我公司不予承担赔偿;
4、在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序;
5、此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准;
6、 赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换;
7、特别声明:我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准(请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物)。
8、徒步活动期间,因各因素(时间原因、天气原因、身体状况原因等)不能达成预定目的地,活动费不予退还;9、因交通阻绝,天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的,从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员;
10、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自负;11、请携带自己必用常用药品;
12、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下(如需外界救援等)的额外支出,属于个人行为造成的由其个人承担,属于团队情况的(自然等不可抗力因素)均摊。
13、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备,经组织者检查认为不符合活动要求的,应及时更换,因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果,均责任自负。
14、旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全,特别是徒步、骑马等活动,如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,与本公司没有任何纠纷。
15、高原徒步中紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。若有晒伤投诉,我司概不接受。
16、徒步温度范围
春季:(3-5月):白天15度左右;一早一晚-5~5度  建议睡袋温标:-15度
夏季:(6-8月):白天15-25度;一早一晚5度  建议睡袋温标:-10度
秋季:(9-11月):白天10-15度;一早一晚0-5度  建议睡袋温标:-15~-20度
冬季:(12-2月):白天5-10度;一早一晚-10~-5度 建议睡袋温标:-20度
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谢谢楼主哦
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